結婚記念日

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しっかり相手に言葉が届く「場」の大切さ

明けましておめでとうございます。
例年になく、私たち夫婦の関係もとても穏やかな状態で1年のスタートを切ることができました。
(メルマガ読者の方はご存知だと思うのですが、年末の大掃除シーズンは私の気持ちが煽られやすい時期なのです。)

何が功を奏したのか振り返ってみたのですが
①夫が有休を取り、いつもより1日早く休みに入った
②12月にひどい長時間残業もなく、従って夫の体調も悪くなかった
③私のリクエストの仕方が年々上手になってきた
④11月に大きな対立があり、そこでしっかりと話し合った
まあ、こんなところでしょうか。

この中で一番影響が大きかったのは④ではないかと思っていまして。
対立の中身は家事とは全く関係のない分野なのですが、この話し合いの中でお互いが相手のこと、自分たち夫婦の関係性のことを大事に思っているということをしっかり握り合うことができたんじゃないかと思います。(この話、メルマガに書きかけてはいるのですが、まだうまくまとめられていません。言葉にするのにもう少し時間がかかるかな…と思います。)

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さて、先月は10周年記念キャンペーンの方も含め、結婚記念日セッションを何組かのご夫婦に受けていただきました。詳しい感想はまたあらためてご紹介しますが、私が一番感じたのは、しっかり相手が話に耳を傾けてくれる場の重要性です。

日頃、自分の中では「パートナーはよく頑張っている」「〇〇してくれて感謝している」「パートナーのことを大切に思っている」が当たり前にあったりするんです。でも、それをわざわざ口に出しては言わない。
「恥ずかしいから」「反応が怖いから」、理由はたくさんあると思います。いずれにしても心理的な壁があって伝えないんですね。特に男性。
相手側は、それをどんなに聞きたがっているか。伝えてくれたらどんなに救われるか。恐らく言葉にしない側はそれもわかっていらっしゃらないと思います。
でも、薄々、このままじゃ良くないよね…とも思っている。
そんなご夫婦が多かった気がします。

茶化されない、文句も言われない、そんな安全な場があって、
「ちょっと思っていることを伝えてみませんか?」って誰かがスイッチを入れてくれる。
(自ら突然語り出すのはやっぱり相当な葛藤があるので、「誰かに水を向けられた」という大義名分が必要なのだと思います。)
自らが語ることを、言葉を挟まずにちゃんと相手が聴いてくれる。
こういう「場」の大切さをつくづく感じました。

毎日の生活の中で相手に改めて欲しいところは直接相手にたくさん伝えていると思いますが、相手に助けられている点や感謝している点、好ましく思っていることはなかなか言葉にして伝えることがないと思います。
その結果、自分が受けるフィードバックはネガティブなものばかりになります。
「自分は嫌われている」
「私のことなんてもうこれっぽっちも大切じゃないんだ」

そんな風にお互いが勝手に妄想を膨らませて不安になってしまいます。
改めて欲しい点を伝えている側もどうやって伝えようか悩む時間の分だけ相手のネガティブな側面が強化されて印象に残ってしまいます。

だからこそ、あらたまってお互いに感謝する時間を設けることは非常に重要だと思うのです。
そんなことを感じた結婚記念日セッション先行実施でした。

今年もたくさんのご夫婦の「大切な時間」に立ち会いたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。




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結婚記念日どのように過ごしていますか?(感謝キャンペーンのお知らせ)

実はこの秋、Karika Coachingは創業から10周年を迎えました。

「そんなに長い間、私やってたかな…?」というのが実感なのですが、ここまで続けてこられたのも、コーチングをご利用下さる皆さまやブログ、メルマガを読んでくれる皆さま、そしてご協力いただいている取引先の皆さま、いつも助けてくれる仲間たちや家族のおかげです。
本当にありがとうございます。

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さて、事業の10周年もあっという間ですが、結婚10周年もあっという間だったりしませんか?
特に、結婚してすぐ子供が生まれたご家庭なら怒涛の10年だったはずです。

さらに、結婚して10年も経つとお互いの気持ちがだんだんよくわからなくなってしまったりして…。
本当は伝えたいことがたくさんあるはずなのに、なんとなく照れくさかったり面倒くさかったり。
そんなこんなで、せっかくの結婚10周年なのにあっさり食事だけして終わってしまったりしませんか?

ミネソタ大学家族社会学部教授のウィリアム・ドハティによると、「お互いがつながりあうための儀式」は幸せな結婚生活を送るために、非常に重要な役割を果たしているそうです。
関係性が安定している二人は、定期的に互いに向き合い、つながるための時間を計画的に取っているといいます。

だからこそ、結婚記念日をもっと上手に利用していただきたいと思っています。

ここまでお二人で頑張ってこられたのですから、一旦これまでを振り返り、ここまでの「ありがとう」、そして「これからもよろしくね!」…そんな気持ちを伝えられたら素敵ではないですか?

…ということで、ここでKarika Coaching 創業10周年感謝キャンペーンのお知らせです!

創業10周年感謝キャンペーン
 ~結婚記念日セッションに特別価格で2組をご招待~

結婚記念日にお二人の対話の時間を過ごしませんか?
お二人のこれまでを振り返り、これまでの感謝を伝え、これからについての思いを交わす…
そんな特別なセッションに特別価格3900円でご招待いたします。(2組限定)

◎セッション内容
・セッションは単発です。
・コーチがファシリテーターになり、お二人の振り返りや対話を促します。
・日頃言えていない感謝や相手への想いを伝える時間になります。
(相手への不満を開示し関係改善を促すようなコーチングやコミュニケーション改善などのアドバイスはいたしません。)

◎ キャンペーンについて
 ◆応募条件 結婚5年~15年(直近に結婚記念日を迎えなくても大丈夫です。)で、以下に該当するご夫婦
    ・これまで夫婦コーチングを受けたことがない
    ・ドメスティックバイオレンスが発生していない
    ・精神疾患を伴っていない
 ◆お子様の同伴は1歳未満に限り可能です
 ◆実施日(いずれも各1組となります)
  日程① 2018年12月15日(土)11時~12時半
  日程② 2018年12月23日(日)13時~14時半
 ◆会場 八重洲オフィス(東京駅徒歩5分)
 ◆料金 3900円(特別価格)

◎応募方法
 (応募締め切り 12月2日)
 応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。
 ご招待者には12月4日までにメールで会場詳細等ご案内をお送りします。

今回のキャンペーンは結婚10年前後の方を対象にしておりまして、その他の年数の皆さんが対象となっていないことをお詫びいたします。ごめんなさい。
(特別価格にはなりませんが、セッションとしてサービスは行っておりますのでご希望ありましたらぜひお問い合わせください。)

また、条件に該当される方々は、結婚記念日が3月とか5月とか、まったく先でも応募可能ですので、一度立ち止まって二人で振り返ってみたいなという方、せっかくですから、ぜひこの機会を逃さずご応募くださいね。



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CRRグローバル認定
組織と関係性コーチ
/「結婚を成功させる7つの原則プログラム」認定エデュケーター
/米国CTI認定プロフェッショナルコーアクティブコーチ

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