ここ数日、痛ましい事件だったり知人からの相談案件だったり、大人としてかなりの年齢なのに自分の感情をうまくコントロールできず、他者を攻撃する人の話を立て続けに耳にしました。私たちの親世代は「感情コントロール」なんて概念やノウハウもなく、自分の気に入らないこ ...