夫婦コーチング・個別相談のご感想

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・夫婦仲をなんとかしたいと思いつつ、話し合うと余計こじれる
 →「いきなり話し合い」をおススメしない理由
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 → 関係性を悪化させる4つの毒素
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・関係性をより良くする智慧を知りたい
 → 幸せな結婚生活のコツ
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「感情的になることが少なくなりました」

夫婦のコーチングのご感想をいただいております。
30代のご夫婦。いつも1歳過ぎのお子さんと一緒にセッションルームにお越しくださいました。

1.夫婦のコーチングを受けて一番良かったなあと思うことはどんなことですか?

パートナーが感情的になることが少なくなったこと
自分が感情的になることが少なくなったこと
感情的になりそうなとき、落ち着いて考えられることができるようになったこと

2.どんな人にこのコーチングを勧めたいですか?

夫婦間の会話がなくなってきている方々
会話がかみ合わないと考えている方々

3.上記の皆さんに、どのような言葉で勧めたいですか?

少しだけ立ち止まって相手のことを考えてみませんか?

4.その他、ご感想ご意見がありましたらどうぞお聞かせ下さい

パーソナルコーチングの方、本当によろしくお願いします。

お二人とも探究心が強く、こちらが伝えたことをさらに深く掘り下げたり、自分たちの普段の事例にたくさんあてはめて考えたりしてくださいました。

夫婦といえどもお互いの価値観が異なるのはよくあることですが、「相手の気持ちに寄り添うこと」や「自分の気持ちを伝える」のが苦手な方もいらっしゃいます。
その苦手なものをトレーニングで身につけていくことも、このコーチングの目的の1つなのですが、最後のセッションで夫さんが自分の気持ちを自ら言葉にされた時に、妻さんが「・・・そ れ を 聞 き た か っ た の !」と返していたのがとても印象的でした。

確実にお二人とも関係性の力をつけてくださいました。
ありがとうございました。

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「夫婦のコミュニケーションや愛情表現が増えました」

夫婦コーチングを受けてくださった方からのご感想をだいぶ溜めてしまいました。
貴重なご感想をいただきありがとうございます。

今回ご紹介しますのは、お子さんが二人いらっしゃるアラフォーのKさんご夫妻です。

1.夫婦のコーチングを受けて一番良かったなあと思うことはどんなことですか?

夫婦のコミュニケーションや愛情表現が増え、仲が良くなったこと

2.どんな人にこのコーチングを勧めたいですか?

産後クライシスや育児・家事のストレスで疲れてしまっている母親とその夫

3.上記の皆さんに、どのような言葉で勧めたいですか?

お母さん一人で悩まないでパートナーと一緒に考える良い機会がコーチングですよ・・
育児も家事も家族みんなでチームワークで乗り切ればいいから1人で全部やろうとしなくていいですよ・・
夫も子供達も巻き込んでみんなで試合すれば達成感も安心感も強まりますよー

4.その他、ご感想ご意見がありましたらどうぞお聞かせ下さい

平田先生と出会えて世界観人生観が変わりました!
コーチングにも色々あるでしょうが、コーチとの相性は、とても大事だと実感しております。
先生の柔らかい笑顔に何度も救われました。ありがとうございました。

最初は「一緒にセッションを受けに来る」ということだけでも大変だったと思いますが、関係性が大きく変容してからは本当にコーチングそのものも楽しんでくださっている様子が伝わってきました。

午後からのセッションの時、「今日はデートしてきたんです!」と嬉しそうに報告してくださったのが今でも忘れられません。

そして、「ご夫婦」という単位での関係性の変容でしたが、それが職場やご家庭・ご近所といった周囲に伝染している様子も伺えました。

私もこのようなコーチングの機会をいただけたこと、大変嬉しく思っています。
ありがとうございました。


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育休からの復職に向けてコーチングを受けられたご夫婦

先日、1組のご夫婦のコーチングが完了しました。

「育休から妻さんが復帰する前に、家事育児やお互いの働き方などについてすり合わせをしたい」というのがコーチングを希望される理由でした。

最初にお二人にインタビューを行い、「明らかになりたがっている夫婦の姿」にあたりをつけながら、ワークをチョイスし、コーチングを組み立てていきました。

そして、コーチング後のお二人の感想です。
(妻さんからは、あらためてメールで感想をいただいた関係で字数が多くなっています。)

結婚から妊娠・出産・仕事復帰まで、約2年の間に夫婦の関係や時間の使い方などが目まぐるしく変化している中で、口数が少ない夫の考えをもっと知りたい、自分のことも理解してほしいと思い、コーチングをお願いしました。

セッションの中には気恥ずかしい場面もありましたが(笑)、コーチングを通じて相手が自分のことをどう見ているのかを知り、自分がこれからの夫婦のあり方をどうしていきたいのかを考えて、それを共有することができました。情報を共有したり、感謝の気持を伝えたり、ある程度できていると思っていたことも、ワークを行うことで普段とは違うアプローチでスッと理解が深まったりするものなんですね。ワークで用いた手法は、家に帰ってからも夫婦の共通言語になりました。
 
いくつかのワークを通じて「自分」「相手」「夫婦」という3つの存在について理解することで、気持ちが先行して上がっていた肩を少し下ろして、リラックスして関係性を捉えられるようになりました。まだまだ夫婦として先が長いので、これからも関係性をメンテナンスしながら自分たちが思い描く「夫婦」「家族」でいたいと思います。
(妻さん)

普段はあまり意識して言葉にしていないようなことを、うまく引き出して頂いたと思います。
夫婦関係+子供との関係をこれからも帰るところは変えつつ、変えないところは変えないでやっていくための良い体験でした。
毎日の生活でも、意識して取り組んでいきたいと思います。
(夫さん)  

はじめはコーチングに前向きでなかったという夫さん。
ご自身でも口下手とおっしゃっていましたが、得意な分野も駆使して楽しみながらコーチングを受けてくださいました。

そして私は、妻さんの以下の言葉がとても印象に残っています。

「自分のことを全部わかって欲しいと思っていたけれど、その必要がないんだと気がつきました。
『私たちの国』に必要なものを持ち込めばいいんだと思ったら、すごく気が楽になりました。」


これから毎年の結婚記念日にはメンテナンスのためにコーチングを受けたいとのこと。
私もご夫婦、そしてご家族の毎年の成長を拝見できるのがとても楽しみです。


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夫婦コーチングのご感想(男性版)

Twitter界隈経由でこのブログにお越しいただいた皆さま、ありがとうございます。

コーチングでご夫婦を中心に関係性をより良くするお手伝いをしています、かりか @karika7 こと平田香苗です。

夫婦のコーチングってどんなもの?については、@kobeni さんのブログ

夫婦ゲンカが増えたので、「コーチング」を受けてきた

が一番参考になると思うのですが、
男性側の感想もこちらでご紹介しておきたいと思います。


この方は、奥様が口コミで夫婦のコーチングのことを知り、
「コーチングを二人で受けたい!」とずーっとおっしゃっていらしたのですが、
ご本人がなかなか心を決められずにいらっしゃいました。

(他のご夫婦の旦那様からも伺ったことがあるのですが、奥様からコーチングに誘われると
コーチと奥様につるし上げられるのではないかと不安になる場合もあるようです。)

でも、実際にコーチングをスタートされてからは、
「本当に始めて良かった」と旦那様ご自身が何度も口にされていました。

で、その旦那様が寄せてくださった「夫婦のコーチング 推薦文」です。

私たち夫婦は平田さんに夫婦でコーチングを受けています。

まず最初に安心して話ができるための環境作り、コーチングを行う上でのルールの説明がありました。
 
これにより”一番身近な他人”だからこそ普段は言いにくいこと、言えないことに対して、相手の言葉を受け止める準備ができました。
 
私たち夫婦にとってはこのことが日常のコミュニケーションにもプラスに作用しました。

コーチングでは、質問に答えたり感じたことを言葉にすることで、自分でも気がついていない問題点や、心に蓋をして見ないようにしていたことに焦点を当てていきます。
 
これらのプロセスも水先案内人である、平田さんがついていて下さるからできることなのだと思います。

平田さんのコーチングの特徴は
 
1. 様々な場面に適したワークが多彩に準備されていること

2. コーチングの対象が単なる目的達成でなく、”空気感”など
   多岐にわたるため、コーチの感じ方、主観も含めた
   ”血の通った”セッションを受けることができること

3. 何よりもクライアントは一人の人間として尊重され、
   敬意を持って接していただけること
 

私自身が今回の経験を通して一番印象に残った体験は、動作を使ったワークによってもたらされました。
 
頭では動かそうと思っていても、その通りには身体が動かないのです。

ここではじめて自分の中に”わだかまり”があることに気がつきました。
それを言語化し、言葉に出してみることで、”もうがまんしなくていいんだ!”という、とても爽やかな解放感を感じることができました。

夫婦なのに、いえいえ”夫婦だからこそ”話せないことがある方、ぜひ一度ご相談してみてはいかがでしょうか?


旦那様が、あることに対し「自分が我慢している」という自覚すらなかったことに気がついた瞬間、お二人の間の氷が解けていくような空気感が現れました。

誰よりもお互いがお互いの味方で、意地を張らなくてもいい、強がらなくてもいい、
助け合っていくんだということが腹落ちした、そんな瞬間でもあったのではないでしょうか。


守秘義務があるため、コーチングの内容や効果について具体的に公表することはなかなかできないのですが、このように自ら筆を取って体験をシェアしてくださる方々に感謝しております。




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個別相談(一人きりの相談)でお伝えできること

私が行なっている夫婦関係改善のコンテンツは、原則ご夫婦一緒に受けていただくものが多いのですが、そうは言っても、いきなり二人が「じゃあ、受けてみるか」と合意できるような状態であれば、そもそもそれ程「夫婦関係に問題あり」とは感じていなかったりします。

ですので、現実的には、「夫婦そろって」の前に、夫側もしくは妻側のどちらかからのご相談で始まります。
(因みに「コーチングを受けたいというのはだいたい妻側ですか?」というご質問をよく受けるのですが、男女半々くらいの割合です。)

ご相談では、現在の状況を20分ほどお聞かせいただきます。
その上で、
「お二人に起きていること」
「お互いに届いていない本当の気持ち」
「コミュニケーションの課題点」
などについてフィードバックと簡単なアドバイスを差し上げています。

この時点では、片方からのお話しか伺っていないので、憶測の部分がかなりあるのですが、
それでも個別相談を受けていただいた方にはずいぶんいろいろな気づきがあるようです。


ちょうど先週、個別診断を受けてくださったKさんからご感想をいただいておりますので、ご紹介させていただきます。(ご本人からは許可をいただいています。)

昨日はありがとうございました。ご丁寧なメールも頂き、何度も読み返しました。
整理して挙げて頂いた私たち夫婦の課題は、それぞれもっとよく知りたいと思うことばかりです。
特に差し当たって毎日の生活を円滑に…と考えると、「穏やかな切り出し方」が今一番知りたいところでしょうか。

(中略)

色々書いてしまいましたが…
昨日のお話だけでも、様々な気づきがあり、大変感謝しています。

ご夫婦そろってコーチングを受けるにはタイミングが必要だと思いますが、個別相談でしたら、お気軽にご利用いただけます。
そして、「無料なのにここまで話す?」と自分でも思うくらい、かなりフィードバックします。
まずは、自分ひとりでも変化を起こせるところから、始めてみませんか?

個別相談のお申し込みはこちら
 (「夫婦・カップルの関係性コーチング」⇒「個別相談」)
通話媒体は電話又はSkypeで、セッション料金は無料です。

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「ここまでありがとう」と「ここからもよろしくね」

【結婚記念日に二人でお互いの関係を見つめてみたい】
そんなご利用の仕方をしてくださったご夫婦がいらっしゃいます。

ご感想をお寄せくださったので、ご紹介いたします。
(ご本人の許可をいただいております。)

ちょうど結婚4周年でしたので、節目に、変化し続けてきた2人の関係性や共有すべきビジョンを確かめる良いきっかけとなりました。

私は、普段どうしても「子供ありき」で自分たちを捉える癖があるので、
まさに「夫婦2人だけの関係性を考える」というのは照れくささもありながらも、とても新鮮で良い機会でした。
主人が私に対して「こんな風に見ていてくれたんだ!」という新たな発見がありました。

今後もコミュニケーションをとりながら仕事や暮らしの上で、お互いがどんな役割がちょうど良いのか、どんな関係が気持ちよいのか、を探っていきたいと思います。
また今後ともよろしくお願いいたします。

子供が小さいうちは、日々生活を回すだけで精一杯で、
パートナーに知っておいてほしいことや感謝したいこと、ちょっとお願いしたいことなど
話したいことがいっぱいありながらも、まあいいや・・・ってうやむやにしてしまいがちですよね。

でも、年に一度の結婚記念日に、「お互いの関係を振り返る」。
そんな時間の使い方も素敵だなと思います。

ここまでの「ありがとう」と、
「ここからもよろしくね」。


そういえば、私たち夫婦がコーチングを受けたのも、結婚10周年がきっかけでした。
私たち夫婦の体験記はこちら【実録Before/After 私たち夫婦の関係が変わるまで】


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  (「夫婦・カップルの関係性コーチング」⇒「個人セッション体験版」)


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