7月上旬にスタートした3か月間の【脱!おこりんぼ】お父さんお母さんのためのアンガーマネジメント講座が終了しました。ポイントをノートやPCにまとめてくださった方、怒る頻度が減ってきたという方、子どもの反応が変わってきたという方、パートナーに優しくなったと言われ ...
カテゴリ: その他夫婦・家族関連
安全に声が出せる環境
昔のブログ(このブログの前の前の前のブログです(笑))を読んでいたら、こんな記事を見つけました。8年前の記事です。外国語教師である私の妹の申し出で始まった娘(10歳)のための英語講座。心配していた通り、とうとう娘が「レッスンやりたくない」と言い出しました。 ...
なかよし家族の土台をつくるカードの使い方
無料配布を始めた、家族で遊びながら関係性の土台を耕すツール「わたしの〇〇なんでしょう」カードの遊び方動画を作ってみました!GWに、ぜひ遊んでみてくださいね。 カードについての説明はこちらをご覧ください。 カードはメルマガ会員の皆さまに無料で配布しています。 ...
【無料配布】夫婦・家族関係のメンテナンスツール第1弾
コロナ禍で夫婦や家族が顔を合わせる時間が長くなり、そんなに仲が悪いわけではないのにギスギスしてきたというご家庭は少なくないと思います。私も、こんなにも家族がずっと一つ屋根の下にいるなんて初めてのことで、うっかりすると自分で悪い雰囲気を作り出してしまうこと ...
アンガーマネジメント講座【脱!おこりんぼ】はどのように誕生したのか
【脱!おこりんぼ】(通称【脱おこ】)というアンガーマネジメント講座を始めたのは、11年前です。もともとは自分のために「イライラしてしまう自分の気持ちをうまくコントロールする知恵と技術」を集めていたのですが、同じように子育てでイライラしてしまい悩んでいる人は ...