セミナー・ワークショップ : 科学に基づいた上手な夫婦喧嘩の方法

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2月24

パートナーシップセミナー開催レポが掲載されました

昨年１１月３日、東京ウィメンズプラザの「パートナーシップセミナー」に登壇させていただきました。
（セミナー直後の記事「ご夫婦のボタンの掛け違いを直しちゃいました」）

この度、主催者の東京ウィメンズプラザさんが開催レポートを掲載してくださいました。
早口の私の話を本当に上手にまとめていただいて感謝しております。

レポートは、日程の都合等で参加したくてもできなかった方が読まれることを想定し、かなり詳しく書かれています。
ご興味あればぜひ読んでみてくださいね。

平成３０年度パートナーシップセミナー（第１回）
「”言わなくてもわかって”問題をのりこえるためにできること」開催レポート

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タグ：: 夫婦の問題; 夫婦げんか; 夫婦のコミュニケーション

2019年02月24日21:06
karika_ma
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11月21

ご夫婦のボタンの掛け違いを直しちゃいました

11月3日（土）に東京都生活局東京ウィメンズプラザ主催の「パートナーシップセミナー」でお話してきました。

テーマは“言わなくてもわかって”問題。

「察してよ。どうして言わないとわからないの？」と思ってしまう背景には何があるのか。
言葉で伝えることを止めているものは何なのか。
そして言葉で伝えると何が起きるのか。
体験ワークも行いつつ、学んでいただきました。
参加された方からは「ダメな例をやってしまっていて反省しました」という声を多くいただきました。

また、せっかくご夫婦お二人で参加してくださっているので、その場でボタンの掛け違いを直していただきました。
このボタンは数あるボタンの中でもお二人をつなぐ大切なもの。
「えー！そうだったのー！！」という驚きや、やっと理解してもらえたという喜びが、会場のあちらこちらで起きていました。

最後のメッセージの送り合いでは涙ぐむ参加者もいらして、それぞれのご夫婦にとって良い時間になったのではと私も胸が熱くなりました。

ご夫婦向けの公開講座はこの先しばらく予定されておりませんが、同じ内容を夫婦のコーチングや関係性パーソナルトレーニングでもお伝えしています。
ご興味ある方はぜひお問い合わせください。

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タグ：: 夫婦のコミュニケーション; 夫婦円満

2018年11月21日12:20
karika_ma
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9月1

夫婦の関係性コーチがキャリア研修で力説しちゃうこと

2ヶ月もブログをお休みしてしまいましたが、研修の仕事や「温かいまなざしを取り戻すためのツール」のモニタリングなどでバタバタしておりました。

女性活躍支援関係の仕事は爆発的に増えており、日々さまざま組織にお邪魔して講座を行なっています。

今は専業主婦家庭よりも共働き家庭が主流であること、一度正社員を辞めてしまうとまだまだ現状では正社員として再就職することは難しく、生涯賃金としてみると非常に大きな機会損失であることなど、キャリアを考えていくためにも知っておいていただきたい話がたくさんあります。

そして、結婚を推奨するものではありませんが、もしも結婚をされるのであれば、夫婦がチームとしてワークとライフを共に充実させることは力説したいところです。

「出産以外は男親でもできますからね」

企業研修で男性受講者に向ってこんなことを話す日が訪れようとは。
しみじみ、時代は変わってきているなと思います。

そして、女性受講者には、
「最初が肝心。不用意にケア責任を自分がやるものと引き取らず、しっかり話し合いを行なうこと」
とお話しています。

育児休業→時短勤務と時間制約的な働き方が続くと、家庭内の経済格差が固定されてしまいます。
これが新たな力関係を生み出してしまうんですね。

どちらがケア責任（特に時短や保育園の送り迎えなど）を担うにせよ、
・これはどちらも担当できるもので、個人または性別に張り付くものではないこと
・一時的な担当であり、この先ずっとこの役割が固定でないこと
についてはスタート前に合意しておきたいものです。

さて、「温かいまなざしを取り戻すためのツール」については、モニターの皆さんの声が集まってきています。
またあらためてご紹介したいと思いますので、もうしばらくお待ち下さい。

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タグ：: 共働き; 両立

2017年09月01日16:14
karika_ma
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5月29

ワークショップに夫婦そろって参加していただくことの意義

昨日はご夫婦向けの非公開（参加者限定）ワークショップで幸せな結婚生活をスタートさせるためのコツをお話してきました。

・関係性はライフイベントによって変化していくこと
・その変化に伴って役割も変化していくこと
・夫婦関係の基盤は友情であること
など、幸せな結婚生活を創り上げていくコツの土台の部分を中心にお話しました。

二人が末永くより良い関係性を続けていくために研究されたコツやメソッドがあること、そしてそれらのコツをただ知るだけでなく、本ワークショップ中に実際に二人のつながりを強化してしまうことに新鮮な驚きを覚えてくださった方が少なくなかったようです。

お二人そろって参加していただく意義がここにあるといってもいいと思います。
最初はなんとなく「連れてこられた」感じのパートナーと一緒でも、帰る頃にはとてもいい雰囲気になっていたりします。

今回は入門編でしたが、本編では
・ロマンスの蓄え方
・お互いの意見を尊重する練習
・いざこざを見極める
・修復を試みる
・対立時の折り合いのつけ方
などを学びながら、同時につながりも強化していきます。

最近、身近なところから「パートナーと上手くいかなーい！！」と近況報告が来たりします。
まだまだ知って欲しいことが必要としている人に届いていないと自分の不甲斐なさを感じています。

ということで、今後も各所の投稿頑張ります。
ワークショップやセミナー、動画配信など、取りこぼしが心配な方はメルマガにご登録くださいね。購読は無料です。
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タグ：: 夫婦のコミュニケーション; 夫婦喧嘩

2017年05月29日15:19
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5月24

企業内で夫婦関係改善について学ぶ

先週は都内某所にて夫婦関係をより良く維持するためのコツについてお話してきました。
これ、ある企業の社員向けセミナーなんです。（参加は希望制です。）

これまで企業は「家庭の問題はプライベートなことだから各人が個人的に解決して」というスタンスでした。
しかし、実際には、夫婦関係が硬直しているがために以下のような様々な弊害が出ています。
・仕事への意欲はあっても積極的に仕事に時間やエネルギーを配分できない
・新しい役職やプロジェクトなど、仕事へのチャレンジを諦めてしまっている
・家事育児と仕事の両立が困難になり、時間的拘束の少ない職種への転職や仕事そのものから離職

近年、性別に関係なく社員が活躍できる風土を作ることに積極的な企業が増えてきました。
その中には、先にあげたように「個人の問題」として企業が一切関わらなかった領域で、特に女性社員のキャリアへの影響が少なくないことに気がつき始めた企業もあります。

そのような企業では、今回のように社員に対し「夫婦がチームとなってライフもワークも充実させていくこと」についての啓蒙を図ったり、夫婦二人を対象とした育児休業復帰セミナーを行なったりしています。
何よりも、こうした企業の姿勢そのものがその企業に属する社員に対して「皆さんに長く働いてもらいたいと思っています、力を発揮してもらいたいと思っていますよ」というメッセージになっています。

育児や介護など様々な背景を抱えながらも、働きたい意欲のある社員が力を発揮できる組織になるように、ビジネスの世界も着実に変化が起きていると感じています。

もしも、皆さんの組織でも夫婦がチームになるためのコツなどセミナーや勉強会をご希望でしたらどうぞお問い合わせくださいね。有志のコミュニティなどでもご相談に応じます。

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タグ：: 夫婦のコミュニケーション; 夫婦円満; 夫婦の問題; セミナー

2017年05月24日17:39
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10月4

自分らしさを大切にするために

自分の感情のコントロールが上手くなったらいいのになと思っている方は少なくないと思います。

愚痴をこぼすのは大人げない。

不満や怒り、妬みや悲しみの感情を持ち続けるのは良くない。

ポジティブにならなければ。

そんな風に思ってしまうことってありませんか？

もちろん、ネガティブな感情を垂れ流したり他人にぶつけたりすることは暴力と同じなので避けるべきですが、

ネガティブな感情を忌み嫌うのもちょっと違うと思うのです。

ポジティブな気持ちが健康や幸福感と結びついていることは学術的にも明らかになってきていますが

ネガティブな感情を消化しないままで、無理やりポジティブになるのはオススメしたくありません。

まるで、胃の中に食べ物が未消化で残っているのに

「私、大丈夫〜、もっともっと食べちゃうぞ〜」

って物を口に入れているかのよう。

無かったことにしたつもりでも、そのうちドッカーンと来ます。

上からか下からかわかりませんが。（汚い例えで申し訳ありません）

ネガティブな感情を抱いた時には、どうか、その感情の出どころを探ってみてください。

「どうして私はこんなに不満なんだろう？」

「何に怒っているんだろう？」

ずーっとずーっと探っていくと

そこには「満たされていない願い」があるはずです。

ネガティブな感情そのものを無かったことにしてしまうと、

この「願い」自体も大したものではないことにされてしまいます。

でも、この「願い」をしっかり受け止めて、ケアしてあげることは重要です。

なぜなら、それらによって自分自身が形作られているから。

「自分らしさを大切にする」って、こういうことも指していると思っています。

この「ネガティブな感情の奥にある願いを見つける」練習を一緒に行いませんか？

まだ若干お席が空いています。

ご希望の方はぜひご一緒しましょう！

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タグ：: イライラ; 子供; 感情

2016年10月04日18:33
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6月14

自分だけでなく、相手の幸せをも願い、協力していく力

今日は東進こども英語塾さんの「おうちでできる英語の先生　お仕事応援フェスタ」で関係性についてのお話をしてきました。

『グローバル化に伴い、いろいろな価値観や文化の人と協働する機会が増えてきている』
→これはわかりやすいですよね。

でもね、同じ日本人の中でも多様化しているんです。
一昔前に比べたら、本当に様々な価値観や文化、習慣の方々が混在する時代になりました。

結婚や家族のあり方についてもそうです。

25歳までに相手を見つけて（25歳を過ぎると「売れ残り」とクリスマスケーキに例えた話がありましたよね！）、結婚したら夫の姓を名乗り、仕事を辞めて家庭に入り、夫を支える。
これは昔の話。
今はそうでない生き方を堂々と選択できる時代です。

なのに、妻が飲み会に参加していると「ご主人はどうしているの？」なんて聞かれてしまったりします。
別に小学生ではないのですから、自分の夕食くらい自分で準備できますよね？
（え？できない？？？・・・うーん・・・・）

妻だって働いているのだから、夫婦で家事や育児を協力し合わないと大変ですよね？
（え？してくれない？？？
　うーん、・・・・この件はまた別の機会に話しましょう

）

まあ、とにかく、これからの時代を生きていく子供たちには
「自分と異なる相手を尊重し、自分だけでなく相手の幸せをも願い、協力していく」
そんな力をつけていって欲しいのです。

フェスタでは、より良い関係性を築くための３つの筋力（感情的知性、社会的知性、関係性システムの知性TM）についてお話した後、実際にそれぞれの筋肉をつけるためのワークを行なっていただきました。

家族との関係性からお仕事での関係性まで、実際に「どうにかしたい」と思っている生のテーマで実施しましたが、それぞれに気づきとヒントを持って帰っていただけたようです。

同フェスタは今週金曜日にも開催されます。
「おうちで英語の先生」・・・ちょっと興味あるなという方はぜひリンクから申し込んでみてくださいね。

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タグ：: 夫婦の関係; 夫婦喧嘩; 夫婦円満; 家族の関係性

2016年06月14日17:23
karika_ma
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