9月に入り、本来ならば夏休みが終わり、子どもたちは再び学校生活が始まるところですが、緊急事態宣言に伴い、休校や自宅学習をされているご家庭も多いと思います。親にとってみれば、「私の1人時間はいつになったら取れるのー?!」という心境だと思います。夏休みの間、楽 ...
カテゴリ: 幸せな結婚生活のコツ
知識は夫婦を守ってくれる
コロナのワクチン接種に関して「打った後は熱が出るよ」「腕が痛くなって上がりにくくなるよ」「頭痛薬を用意しておくといいよ」といった医療関係者の話がネットで流れてきます。前もって、「ワクチンを打つと翌日は副反応がでるらしい」という知識を持っているので打った後 ...
パートナーに自分の意見が言えない
「パートナーに自分の意見を言うことができなくなった」という方がいらっしゃいます。相手の意見にちょっとでも反論めいたことを言うと相手の機嫌が悪くなったりケンカになったりするため、それを避けるために、自分の意見を言わず同意してしまうのです。ある方は「相手の意 ...
アイコンタクトの効能
ご夫婦の関係性コーチングでは「相手にとってポジティブな話をする際は、相手の目を見て話してください。そして、照れくさいかもしれませんが、言われる方も相手の目を見て受け取ってください。」とお伝えしています。最近の生理学研究所のレポートによると、アイコンタクト ...
夫婦喧嘩中の心拍数が測れるようになりました
コロナ対策としてパルスオキシメーターを購入する方が増えているそうです。そういう我が家も、遅ればせながら1台購入しました。動脈血酸素飽和度を測るためです。しかし、購入画面をポチっとしてからあることに気がついたのです。「パルスオキシメーターってゴットマン博士が ...