本日は市川市男女共同参画センターにて
「いつものパターンを打ち破る
人間関係を良くするコツ」
というコーチング講座を登壇してきました。 
先週、今週の2回連続講座です。 

平日の昼間の開催ということもあり
参加者の皆さんのお悩みは職場よりも家族、友人関係が多かったようです。

ゴットマン博士の研究結果などを交えながら
自分の関係性の見える化や良くないコミュニケーションのパターンに気づいていただいたり、
自分の負の感情がどういうメカニズムで発生するのかを探求したりしました。

恐らく、パラダイム転換に近い内容だったと思いますが
皆さん、一生懸命に学んでくださいました。
ありがとうございました。

まだまだご紹介したい関係性の智慧がたくさんあります。
またいつかご一緒させていただけましたら嬉しいです。 




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